Cum sa ai o dieta purificatoare inainte de nunta

O dieta de purificare a organismului te poate ajuta sa pierzi in greutate si sa-ti imbunatatesti aspectul pielli, parului si al unghiilor.

Multe femei aleg o astfel de dieta cu cateva saptamani inainte de ziua nuntii, pentru a fi pregatite in ziua cea mare.

Aceasta dieta curata corpul de toxinele care se acumuleaza in sistemul tau digestiv. De multe ori, acestea duc la balonare, cresterea in greutate si alte probleme de sanatate.

1. Alege dieta de curatare dupa ce faci o cercetare pe Internet si te decizi ce tip ti s-ar potrivi cel mai bine.

Daca de obicei mananci sanatos si nu ai nevoie sa dai jos prea multe kilograme, ai putea sa adaugi doar psyllium, care este o sursa de fibra solubila, inrudita cu patlagina.

Se amesteca doua linguri de psyllium cu 500 ml apa si se bea in timpul meselor, de doua ori pe zi. Fibrele naturale de psylilium vor lucra atat in eliminarea toxinelor, cat si a grasimilor.

2. Opteaza pentru dieta Master Cleanser, cunoscuta si ca „Dieta limonada”, in cazul in care ai nevoie sa pierzi in greutate rapid.

Aceasta dieta este foarte populara printre celebritatile din Hollywood, care se pregatesc pentru o aparitie uimitoare intr-un film sau la televiziune.

Dieta Master Cleanser este sigura, daca este realizata corect. Programul ei combina trei ingrediente neobisnuite, anume: suc de lamaie, sirop de artar de clasa B si piper rosu.

Toate acestea, pentru detoxifierea intregului organism.

3. Amesteca doua linguri de suc de lamaie cu doua de sirop de artar si inca doua varfuri de piper rosu in 500 ml de apa purificata.

Bea aceasta combinatie pe tot parcursul zilei ori de cate ori iti este sete sau foame. Nu manca orice alte produse alimentare. Urmeaza acest regim alimentar timp de 3-7 zile, pentru a avea rezultate garantate.

Preferabil este ca aceasta dieta sa fie aplicata cu aproximativ doua saptamani inainte de nunta ta. Dupa terminarea ei, mananca sanatos pana in ziua nuntii.

Incearca sa optezi pentru alimente ecologice, fara adaos de zahar sau faina alba, si cat mai multe fructe si legume.

4. Alege o dieta bazata pe suc facut din legume crude, daca dieta Master Cleansing este prea stricta pentru tine. Combina salata ecologica, castraveti, telina, morcovi si spanac cu apa purificata si amesteca-le intr-un blender.

Bea aceasta bautura ori de cate ori iti este foame pe tot parcursul zilei. De asemenea, asigura-te ca vei mai bea pe langa acest suc si 2,5 l de apa. Dieta poate fi folosita timp de 14 zile inainte de data nuntii.