Cum sa mergi pe tocurile inalte
Stim cu totii cat de importante sunt tocurile, mai ales la o ocazie ceva mai speciala, cand vrem sa aratam impecabil.
In cazul in care rochia pe care ai ales-o este ceva mai scurta, atunci e necesar sa optezi pentru o pereche de pantofi cat mai sofisticati.
Dar chiar daca ai o rochie lunga, pantoful cu toc te va face sa pari mai inalta si iti va da un surplus de eleganta. O femeie pe tocuri nu e doar mai inalta, ci pare mai subtire si sexy, iar multi spun ca arata mai feminina.
Este adevarat ca tocurile iti fac picioarele sa arate mai lungi, corpul tau aratand astfel mai subtire. Nu prezinta nici o noutate faptul ca tocurile inalte au un efect negativ asupra sanatatii noastre.
Este logic din moment ce articulatiile, musculatura si structura osoasa au foarte mult de suferit. In plus, bataturile, basicile si durerile de picioare devin probleme obisnuite ale femeilor.
Cum faci insa sa te bucuri de tocurile inalte fara durere, in special daca in general nu esti adepta tocurilor inalte, vei simti o durere ascutita dupa cele cateva ore petrecute pe tocuri.
In timp ce medicii te sfatuiesc sa arunci orice pantof care iti creaza discomfort, acest lucru pare imposibil, deoarece iti doresti sa fii cat mai la inaltime.
Genunchii nu sunt primele “victime” ale tocurilor. Purtarea lor ne afecteaza in primul rand coloana vertebrala. Trebuie sa tii cont ca in seara nuntii tale nu ti se va permite sa stai pe scaun, ci va trebui sa fii tot timpul activa, asadar nu prea iti permiti sa risti sa te doara genunchii sau spatele.
Tocurile inalte te determina sa iti ridici calcaiele si de indata ce faci asta, centrul tau de greutate se modifica si este impins in fata. Astfel, tocurile accentueaza curbura naturala a coloanei, fortand pelvisul inainte.
Iar cu cat tocul e mai inalt, cu atat mai mult trebuie sa isi schimbe corpul pozitia normala pentru a compensa diferenta. Centrul de greutate fiind impins spre fata, corpul tinde sa impinga umerii mult spre spate pentru a contrabalansa. De aici rezulta si pozitia incorecta si incordata.
Daca nu esti deloc familiarizata cu purtatul tocurilor si vrei sa porti tocuri la nunta, atunci iti sugerez sa incerci sa faci exercitii de mers inainte, pare amuzant, dar e bine sa nu fii luata prin surprindere. Ia o carte, pune-o pe cap si incearca sa mergi cu spatele drept.
Cu toate acestea, motive de ingrijorare nu prea sunt, important e sa fii sigura pe tine si sa te simti relaxata. Depinde foarte mult si de centimetrii mai multi sau mai putini pe care ii vei avea la toc, insa oricat ar fi de inalti, e important sa stii cateva trucuri foarte simple.
Incearca sa mergi cu spatele drept, nu prea incordata. De asemenea, e important ca atunci cand faci pasul, centrul de greutate sa fie initial pe calcai, dupa care sa revina greutatea pe toata talpa.
Incearca sa exersezi cativa pasi cu noii pantofi si vei vedea ca nu e deloc dificil.
There are no comments