Home / Beauty  / Ingrijire  / Trucuri impotriva cearcanelor

Trucuri impotriva cearcanelor

Ai pus la punct toate detaliile legate de organizare, ti-ai amintit pe ultima suta de metri sa iti anunti fotograful de schimbarea de orar, nu ai putut dormi din cauza emotiilor si, cu toate acestea, trebuie sa arati impecabil. Cel mai mare dusman al unei mirese suprasolicitate sunt cearcanele.

Indiferent de cat de mult machiaj vei folosi in ziua nuntii, cearcanele iti vor intuneca privirea si vor da de gol oboseala acumulata. Iti propun in continuare cateva sfaturi de care sa tii cont zilnic si cateva remedii de moment, care sa te ajute sa scapi de cearcane:

Dormi suficient. Oricat ti-ar fi de greu sa adormi, asaza-te in pat in fiecare seara la aceeasi ora. Trebuie sa dormi 8 ore noapte si sa iti asiguri un somn odihnitor. Asigura-te ca folosesti o perna buna, din materiale naturale. Camera in care dormi trebuie sa fie aerisita zilnic cel putin o ora. Alege o lenjerie din bumbac si inchide toate sursele de lumina si zgomot care ti-ar putea tulbura somnul: televizor, computer, casetofon, veioze etc.

Mananca sanatos. Pe langa un somn insuficient sau de proasta calitate, cearcanele mai pot sa apara si din cauza unei alimentatii neechilibrate, care duc la carente de vitaminele A si E, a fierului sau pot sa anunte alte afectiuni ale organismului. Nutritionistii recomanda un meniu zilnic bogat in legume si zarzavaturi: morcovi, salata verde, spanac, andive, urzici, ceapa verde, broccoli. Aceste alimente iti vor purifica sangele si vor ajuta la eliminarea toxinelor si oxigenarea tesuturilor. Evita consumul de paste fainoase, dulciuri, sare si cafea in exces. De asemenea, fumatul poate influenta aparitia cearcanelor.

Respira corect. Incearca sa faci mai multa miscare in aer liber. Aceste exercitii te vor ajuta, in timp, sa respiri corect si sa te oxigenezi. Pe langa faptul ca poti spune „adio” cearcanelor, vei avea o stare generala de bine si te vei mentine in forma pentru ziua cea mare, in care vei fi extrem de solicitata si in care trebuie sa ai un tonus bun. Foarte bune sunt si exercitiile de respiratie pe care le poti face intr-un parc sau dimineata si seara, in fata ferestrei. Incepe cu 5-10 seturi de inspiratii si expiratii, de 2 ori pe zi, si creste progresiv numarul acestora pana ajungi la 20 de seturi, de 2 ori pe zi.

Maseaza-ti tenul. Miscarile de masaj au un rol extrem de important in aspectul sanatos al tenului. Masajul ajuta la stimularea circulatiei in zonele respective, fapt ce duce la eliminarea toxinelor, a tensiunilor si la oxigenarea tesuturilor. Tapoteaza zona de sub ochi cu varful degetelor. Produsele de ingrijire sub forma de gel se absorb mai repede in piele si au un efect mai rapid.

Remedii de moment. Compresele cu ceai sau cu apa de trandafiri pot reduce atat iritatiile ochilor, cat si cearcanele. Alterneaza compresele reci cu cele calde si alege ceaiurile de albastrele, musetel sau sunatoare. La fel de eficiente pot fi si feliile de castravate sau cartof crud. Mastile pentru ochi cu gel, pe care le-ai tinut in prealabil la rece, pot reduce intr-un timp scurt cearcanele. Cauta produse de ingrijire speciale pentru zona sensibila a ochilor. Cremele care contin vitamina K si ingrediente vegetale actioneaza mult mai repede si sunt mai eficiente.

Daca aceste trucuri simple nu te ajuta si observi ca cearcanele persista, consulta un medic, pentru ca ele pot fi semnul unei afectiuni.

Ideal Mariaj este cel mai complex ghid al mireselor din România. Cu o tradiție de aproape un deceniu, Ideal Mariaj oferă cuplurilor informații utile și inspirația necesară organizării unei nunți perfecte.

Review overview
NO COMMENTS

POST A COMMENT